Démystifier l’anxiété causée par la caféine

Saviez-vous que votre café du matin peut causer des tremblements, de l’insomnie et même des crises de panique ? La caféine est un stimulant qui affecte le système nerveux sympathique, ce qui augmente entre autres le rythme cardiaque et la tension artérielle. Découvrez une liste de conseils pour réduire les effets de la caféine dans cet article du New York Times.